Lewa, prawa, lewa, prawa, uspokój oddech, pamiętaj o rękach, lewa, prawa, daleko ręka z kijkiem, oddech, ślizgaj narty, daleko wysuwaj nogę do przodu, mocno się odpychaj, nie wypadaj ze ślizgu, nie patrz pod nogi, patrz daleko na ścieżkę, koordynuj ciało, uspokajaj oddech, całe bieganie jest w tym oddechu, przestań walczyć, wysłuchaj się w las, usłysz ciszę, wczuj się w spokój, nie nie ma tam dzika, nawet wiewiórki już śpią, Cześć, zbyt sypki śnieg na suwanie się poza wyznaczonym traktem, dobrze, że ktoś przed Tobą biegł już tędy, wydłużaj ruch, nie przestawaj, biegnij....
Nocnego biegania na biegówkach nie można porównać do niczego innego ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz